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    मधेपुरा:माँ का दूध ही शिशु के लिए सर्वोत्तम आहार


    माँ का दूध ही शिशु के लिए सर्वोत्तम आहार

    -शिशु के विकास के लिए माँ का दूध बहुत लाभदायक
    - माँ का दूध बच्चे का पहला प्राकृतिक टीका है

    मधेपुरा,1 दिसम्बर। मां का दूध बच्चे के विकास के लिए बहुत जरूरी है। मां का दूध शिशु को संक्रमण और कई तरह की बीमारियों से बचाता है।

      नवजात शिशुओं के लिए कितना जरूरी है स्तनपान :
    जिला पोषण समन्वयक अंशु कुमारी ने कहा कि जब एक महिला माँ बनती है तो उसे तुरंत कई फैसलों का सामना करना पड़ता है। इन फैसलों में यह शामिल है कि बच्चे को डे-केयर में कहां भेजा जाए, किस तरह के डायपर का इस्तेमाल किया जाए या किस डॉक्टर के पास ले जाया जाए। सबसे महत्वपूर्ण फैसलों में से एक है कि स्तनपान कराना है या नहीं। देशभर के डॉक्टरों और नर्सों का सुझाव है कि स्तनपान के कई फायदे हैं। ये न केवल बच्चे के लिए लाभप्रद है, बल्कि माँ के लिए भी लाभकारी है। स्तनपान कराना एक सबसे उपयोगी और प्राकृतिक कदम है जो माँ अपने बच्चों के लिए ले सकती है| विज्ञान ने भी माँ के दूध की उपयोगिता स्वास्थ्य लाभ के लिए सिद्ध किए हैं। कई नवजात शिशु के संक्रमण को रोकने व उसकी रक्षा के लिए विशेष पोषक तत्व जन्म के समय एंटीबॉडी का निर्माण करता जिसके लाभ अनगिनत हैं। स्तनपान से न केवल नवजात बच्चे को फायदा होता है, बल्कि यह माँ, समाज और पर्यावरण को भी लाभ पहुँचाता है।
    माँ का दूध एक अनूठा पोषण स्रोत--
    जिला पोषण समन्वयक अंशु कुमारी ने कहा कि माँ का दूध एक अनूठा पोषण स्रोत है जिसे किसी अन्य भोजन द्वारा पर्याप्त रूप से प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है। यह अंततः एक नए बच्चे के लिए पोषण का सबसे अच्छा स्रोत है। माँ का दूध शिशुओं को संक्रमण और बीमारी से बचाने में मदद करता है। इसमें प्रोटीन, वसा, विटामिन और कार्बोहाइड्रेट का सही संयोजन होता है। माँ के दूध में प्रोटीन सूत्र अधिक मात्रा में पाया जाता है जो गाय के दूध की तुलना में अधिक आसानी से पचता है। माँ के दूध में कैल्शियम और आयरन भी अधिक आसानी से अवशोषित होते हैं। इसके अलावा, इसमें ल्यूकोसाइट्स जो जीवित कोशिकाएं हैं केवल स्तन के दूध में पाए जाते हैं। वे संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। यह एंटीबॉडी, जीवित कोशिकाएं, एंजाइम और हार्मोन हैं जो स्तन के दूध को सही विकल्प बनाते हैं।

    जिन शिशुओं को स्तनपान कराया जाता वे आम तौर पर स्वस्थ रहते हैं  :
    जिला पोषण समन्वयक अंशु कुमारी ने कहा कि जिन शिशुओं को स्तनपान कराया जाता है वे आम तौर पर स्वस्थ होते हैं। उन लोगों की तुलना में उच्चतम विकास और विकास प्राप्त करते हैं जिन्हें फार्मूला दूध दिया जाता है। बच्चों को जीवन के पहले छह महीनों में विशेष रूप से स्तनपान कराया जाना चाहिये जिसका अर्थ है केवल स्तनपान और कोई अन्य तरल या ठोस पदार्थ, यहां तक कि पानी भी नहीं। जिन शिशुओं को स्तनपान नहीं कराया जाता है, वे बीमारी के शिकार हो जाते हैं । यह शिशु के जीवन के पहले छह महीनों के लिए सबसे अच्छा भोजन और पेय है। छह महीने के बाद, शिशुओं को अपने विकास और विकास की जरूरतों को पूरा करने के लिए, दो साल और उससे अधिक समय तक स्तनपान के अलावा, अन्य पौष्टिक खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है। यह शिशु को सारी बीमारियों से दूर रखता है। माँ का दूध बच्चे का पहला प्राकृतिक टीका है। 

    कोरोना काल में  इन उचित व्यवहारों का करें पालन,- 
    - एल्कोहल आधारित सैनिटाइजर का प्रयोग करें।
    - सार्वजनिक जगहों पर हमेशा फेस कवर या मास्क पहनें।
    - अपने हाथ को साबुन व पानी से लगातार धोएं।
    - आंख, नाक और मुंह को छूने से बचें।
    - छींकते या खांसते वक्त मुंह को रूमाल से ढकें।

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